એલર્જીથી લઈને સાંધાનો દુખાવો, વધુ ટામેટાં ખાવાના આ 8 ગેરફાયદા

એલર્જીથી લઈને સાંધાનો દુખાવો, વધુ ટામેટાં ખાવાના આ 8 ગેરફાયદા

વધારે પડતું કંઈપણ ખાવાનું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે અને તે જ ટામેટાં પર લાગુ પડે છે. તે શાકભાજી, સૂપ અથવા કચુંબર હોય, ટામેટાંનો ઉપયોગ લગભગ દરેક વસ્તુમાં થાય છે. માર્ગ દ્વારા, ટામેટાં ખાવાના ઘણા ફાયદા છે, પરંતુ જ્યારે તેનું પ્રમાણ થોડું વધારે થઈ જાય છે, તો પછી તે નુકસાનનું કારણ પણ બને છે.

પેટમાં અસ્વસ્થતા- ટામેટાં ખાવાથી પાચક શક્તિ તંદુરસ્ત રહે છે, પરંતુ જો તે વધુ માત્રામાં ખાવામાં આવે તો તેનો ઉલટો આવી શકે છે. જે લોકોને ઇરીટેબલ આંતરડા સિંડ્રોમની સમસ્યા હોય છે, તેમને ટમેટાની થોડી માત્રામાં પણ પેટ ભરાવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. આ સિવાય ટમેટાંનો વધુ પડતો જથ્થો પણ ઝાડા થઈ શકે છે.

એસિડ રિફ્લક્સ- ટામેટાંમાં ખૂબ એસિડ હોય છે. જો તમને છાતીમાં એસિડ રિફ્લક્સ અથવા બર્નિંગ સનસનાટીની સમસ્યા હોય, તો તમારે ટમેટાનું ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં સેવન કરવું જોઈએ. ટામેટા તમારા પેટમાં વધુ એસિડ બનાવી શકે છે, જેના કારણે તમારી પાચનની સમસ્યાઓ વધુ વધી શકે છે.

કિડની સ્ટોન પ્રોબ્લેમ- ટામેટામાં પુષ્કળ પોટેશિયમ હોય છે. જેને કિડનીનો રોગ છે તેમને પોટેશિયમ ઓછું લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ટામેટામાં ઓક્સાલેટ હોય છે જે કિડની સ્ટોન બનાવવાનું કામ કરે છે.

જો તમને પહેલાથી જ કિડનીમાં પથ્થરની સમસ્યા છે, તો ટામેટાંની યોગ્ય માત્રા સંબંધિત તમારા ડ doctorક્ટરનો સંપર્ક કરો.

બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા- કાચા ટામેટાંમાં સોડિયમ ખૂબ ઓછું હોય છે અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઓછું થાય છે, પરંતુ જો તમે તૈયાર ટામેટાં અથવા ટમેટા સૂપનો ઉપયોગ કરો છો તો તે તમારા માટે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો તેમાં મોટા પ્રમાણમાં સોડિયમનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તો તે તમારા બ્લડ પ્રેશરને વધારવાનું કામ કરી શકે છે.

એલર્જીની સમસ્યાઓ- હિસ્ટામાઇન કમ્પાઉન્ડથી એલર્જી ધરાવતા લોકોને ટામેટાંની એલર્જીક પ્રતિક્રિયા હોઈ શકે છે.

આનાથી ખરજવું, ફોલ્લીઓ, ખંજવાળ, ગળામાં દુખાવો અને ચહેરા પર સોજો આવે છે. ટમેટાથી એલર્જી ધરાવતા લોકોને, તેમાં થોડી માત્રા હોવા છતાં શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે.

પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ- ટામેટામાં એસિડ વધારે હોય છે અને મૂત્રાશય વધારે ખાવાથી બળતરા થાય છે.

જો તમને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ થવાની સમસ્યા છે, તો ટામેટાની વધુ માત્રા તમારી સમસ્યાને વધુ આગળ વધારી શકે છે.

માંસપેશીઓમાં દુખાવો- ટામેટામાં મળતું હિસ્ટામાઇન કમ્પાઉન્ડ સાંધાનો દુખાવો અને સોજોની સમસ્યા પેદા કરી શકે છે. ટામેટાંમાં મળેલા સોલેનિનને કારણે કેટલાક લોકો બળતરાથી પણ પીડાય છે. ટામેટાની વધુ માત્રામાં સંધિવા અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો પણ વધે છે.

આધાશીશીનો દુખાવો- આરોગ્ય નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, ટામેટાની વધુ માત્રા આધાશીશીનો દુખાવો વધારવાનું કામ કરે છે. ઈરાનના એક અભ્યાસમાં આ વાતની પુષ્ટિ થઈ છે.

નિષ્ણાંતોના જણાવ્યા મુજબ, આહારમાં ફેરફાર કરીને આધાશીશીને 40 ટકા સુધી નિયંત્રિત કરી શકાય છે. જો તમે આધાશીશી પીડાથી પીડિત છો તો ટમેટાંનું સેવન ઓછું કરો.