આ 7 સામાન્ય ભૂલોને કારણે શ્યામ વર્તુળોમાં વધારો થાય છે

આ 7 સામાન્ય ભૂલોને કારણે શ્યામ વર્તુળોમાં વધારો થાય છે

આપણી આંખો ખૂબ જ સુંદર છે અને ચહેરાને જુવાન કે જુવાન બનાવવામાં આંખોની ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા છે. હવે તમે જ વિચારો કે જો શ્યામ વર્તુળો અથવા કરચલીઓથી આંખોની સુંદરતા ઓછી થવા લાગે છે, તો ચહેરો કેવો દેખાશે?

જો આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળો હોય અથવા આંખોમાં સોજો આવે છે, તો પછી ચહેરો 5 વર્ષ સુધી જુનો દેખાશે. તેથી આ સમસ્યાનો ઇલાજ કરવો વધુ સારું રહેશે

ઘણા લોકો નિંદ્રાના અભાવને લીધે શ્યામ વર્તુળોનો શિકાર બને છે, અને ઘણા લોકો ઉઘ પછી પણ આ સમસ્યા તેમને છોડતા નથી. તમે યુવાન હો કે વૃદ્ધ, આ ઘેરા વર્તુળો તમારા માટે સમસ્યા બની જાય છે.

થાક અને નિંદ્રા
આપણે આપણા ચહેરા સાથે સૌથી મોટી ભૂલ કરીએ છીએ તે છે કે આપણે થાક અને ઉઘની અવગણના કરીએ છીએ. જો પૂરતી ઉઘ ન આવે અથવા વધારે કામ થઈ ગયું હોય અને થાક આવે, તો પછી ચહેરાના નાના નસો કાળા થવા લાગે છે અને ત્વચાના રંગને અસર કરે છે. આ જ કારણ છે કે ચહેરાની સૌથી નબળી જગ્યા એટલે કે આંખોની નીચેની ત્વચા કાળી થવા લાગે છે.

ભારતીય મહિલાઓને તેમની તબિયતની સંભાળ ન લેવાની ટેવ હોય છે અને સતત કામ કર્યા પછી પણ તેઓ પૂરતા પ્રમાણમાં ખોરાક મેળવી શકતા નથી.

શરીરમાં આયર્નનો અભાવ પણ શ્યામ વર્તુળોનું કારણ બને છે અને એનિમિયાનું પ્રથમ લક્ષણ છે. આયર્નનો અભાવ પણ શરીરમાં ઓક્સિજનનો અભાવ તરફ દોરી જાય છે અને તેનાથી ચહેરા પર કાળા વર્તુળો અને કરચલીઓ આવે છે.

આને દૂર કરવા માટે, સંતુલન આહાર લેવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા આહારમાં લીલાં શાકભાજી અને ડેરી ઉત્પાદનો ખાદ્યપદાર્થો રાખો.

આંખોમાં ધૂળથી માંડીને કોઈપણ પ્રકારની એલર્જી અથવા આંખો હેઠળ ખંજવાળ સુધીની સમસ્યાઓ પણ શ્યામ વર્તુળોનું કારણ બની શકે છે. આંખોમાં વારંવાર ખંજવાળ આવવાને કારણે આપણે આંખોની નીચેની ત્વચાને પણ નુકસાન પહોંચાડીએ છીએ. બાળકોમાં પણ શ્યામ વર્તુળોનું આ એક મહત્વપૂર્ણ કારણ હોઈ શકે છે.

જો તમે તમારા આહારને યોગ્ય રીતે ન લઈ રહ્યા છો અને શરીરમાં વિટામિન એ, સી, કે, અને ઇ જેવા પોષણમાં એક પ્રકારની ઉણપ હોય છે, તો તે શ્યામ વર્તુળો સાથે દેખાશે. જો તમે કુપોષણથી પીડાતા હોવ, તો પછી શ્યામ વર્તુળો એ એક મહત્વપૂર્ણ લક્ષણ હશે.

આંખો હેઠળ તમારા ધૂમ્રપાન અને પીવાની ટેવને કારણે પણ થઈ શકે છે. આ બંને આદતો શરીરને પાણીની ઉણપ બનાવે છે. ડિહાઇડ્રેશનને લીધે શ્યામ વર્તુળો વધુ ઝડપથી દેખાય છે અને આ જ કારણ છે કે જેઓ વધુ ધૂમ્રપાન કરે છે અને પીવે છે તેમના ચહેરાઓ જુનાં દેખાવાનું વલણ ધરાવે છે.

વધુ પડતા સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કને લીધે શ્યામ વર્તુળોની સમસ્યા ખૂબ વધી જાય છે. આ કિસ્સામાં, રંગદ્રવ્ય ત્વચાના નબળા ભાગોમાં રચાય છે

અને તેથી આંખોની આસપાસ શ્યામ વર્તુળો રચાય છે. મેલાનિન આંખોની આજુબાજુ ખૂબ isંચી હોય છે અને તે વિવિધ પ્રકારના ટેનિંગને જન્મ આપે છે.